QUEM CONTA UM CONTO...

  IMPRESSÕES "Não passe um dia, viva um dia!" Relato sobre um dos primeiros cursos de yoga fora de Portugal, nos primórdios da minha aventura de vida inesperada e transcendente, que começou com a primeira aula no GCP, em Janeiro de 1974 e sabendo da importância de aprender mais, para melhor passar a ideia às classes que se íam formando. Era um tempo do chamado PREC, aproveitando a liberdade recém-conquistada, mas sujeita a percalços próprios da situação que estávamos a viver. Para esta viagem tivemos de convencer a família da sua importância e segurança, visto que em Portugal não havia nada do género. Sempre tive o hábito de registar impressões, por isso, aqui vos apresento o relato de como correu o nosso primeiro curso de yoga no País de Gales.   Curso em Cardiff - Agosto de 1977 Depois de uma tormentosa e longa viagem, chegámos a Duffryn House com cerca de cinco horas de atraso. Fomos logo surpreendidas, a minha amiga e eu, pela beleza do local. Um parque lindís...

  PROCESSO DE DESENVOLVIMENTO SENTIR ENERGIA - DE 2007 a 2012                    Grupo do 1º Curso                                                         Yoga é o caminho do guerreiro que, no seu processo de desenvolvimento vai descobrindo a própria essência através do SENTIR, pondo em prática os ensinamentos propostos, numa aprendizagem feita de solidariedade e aplicação das ferramentas disponíveis a cada passo. Foi assim que demos os primeiros passos nesta linguagem, própria dos que não sabem que sabem e estão prontos a despertar para outra etapa do conhecimento próprio e alheio. O grupo foi-se afirmando e consolidando empatias. As experiências vividas manifestaram-se nas acções que permitiram trabalhar o que se foi apresentando, em termo...

  VIVER É UMA ARTE, - Sejamos artistas - Ao longo da minha vida tenho conhecido pessoas extraordinárias que me proporcionaram aprender numa grande escola, especialmente valorizada, pois nela pude ir descobrindo a minha verdadeira identidade. Nascida, à partida, numa família que preza a educação, com sentido de igualdade e uma consciência da necessidade de dar e receber na mesma medida, consegui seguir em frente, contornando obstáculos e saboreando conquistas. Agradeço especialmente às mulheres que se têm cruzado no meu caminho, sendo a minha mãe a maior responsável, por ter sido um grande exemplo a todos os níveis e, com o meu pai, aquela referência de integridade e cultura (e escrevia muito bem!), num modo humilde e natural de ser. Tenho o privilégio de ter uma estrutura familiar muito sólida e com as condições necessárias para poder partilhar o que sou, individual e colectivamente, e o que tenho. Sempre aprendi que só é possível dar o que nos sobra ou que sirva a alguém e, ...

  EM SILÊNCIO NOS ENCONTRAMOS Dado o último passo, as memórias ficam como marcos dum caminho e do que partilhámos, levando consigo a energia deste grupo de almas, mantendo bem viva a ideia que presidiu à criação deste espaço de encontro - Satsanga. Neste tempo de silêncio, estou a deixar assentar a poeira que esta etapa desencadeou para, por fim, poder olhar em frente e perceber, exactamente, a razão que me levou a tomar este caminho, depois de ter dado os primeiros passos no yoga, como filosofia de vida, ser e estar aqui e agora. Trouxe comigo as minhas próprias experiências, a minha educação e estructura familiar, a capacidade de uma entrega total a um projecto, sem expectativas, mas sabendo que o que importa mesmo é o sentir profundo, aquela verdade a mostrar-me a luz a apontar para o caminho a seguir. Os desafios, as dúvidas e as desilusões a fazerem parte do processo de desenvolvimento pessoal e colectivo, a não saber que sabia e a despertar uma consciência, tantas vezes, ...

  MEDITAR EM GRUPO Quando meditamos em grupo desenvolve-se uma atmosfera que acelera os processos de concentração, tornando-se numa experiência única nas manifestações inerentes ao momento e à força estabelecida. A consciência amplia-se com essa energia colectiva, mantendo uma elevação e uma dinâmica que nos permite libertar o sentir mais profundo. A Integração no grupo assim estabelecida, passa a ser um estado de amor incondicional que nos toca, sentido no ar e na pele, como contacto com os guias e os mestres a assistir-nos nesse momento!   OM SHANTI OM

                        N ÓS E OS OUTROS Vivemos em grupo (familiar, social, religioso) e o contacto que estabelecemos com cada membro, directa ou indirectamente, permite-nos uma comunicação que pode resultar em atracção ou repulsa. Vamos respondendo aos sinais que nos dizem o caminho a seguir. Quando falamos, olhando o outro nos olhos, o contacto é intenso podendo desencadear desconforto ou, mesmo, medo. Se, pelo contrário, o nosso olhar provocar um sorriso podemos estar certos de que a comunicação estabelecida é favorável. As sensações acordadas em nós pela reacção alheia orientar-nos-ão no sentido mais adequado. As rejeições mais violentas são sentidas como uma necessidade de actuar de alguma maneira. Todo o corpo se agita e se prepara para a luta ou para a fuga. Quando a sintonia acontece a reacção principal é de conforto, agrado ou mesmo prazer. O corpo relaxa, abandona-se ao con...

  ESPAÇO DE ENCONTRO… Um espaço que serviu durante longos anos, para os que nele se pudessem encontrar, em liberdade, com vontade de ir à descoberta do seu SER, com determinação e natural sinceridade! Fica na memória e uma certa nostalgia, própria de quem acredita ter valido a pena esse tempo e essa companhia, garantida a continuidade do processo de desenvolvimento, iniciado sabe-se lá quando e onde, todos diferentes, mas todos iguais. Um grande abraço a todos quantos por aqui passaram, deixando a sua marca, o seu empenho e um amor que se vai sentir para sempre! Agradeço aos meus Deuses, Guias e Mestres, a oportunidade de poder servir este grupo de almas, aprendendo, ensinando, dando e recebendo sempre na mesma medida.   OM SHANTI OM OM SHAN TI OM

  SENTIR ENERGIA  Maria Emília CURSO A necessidade de regular a própria energia implica uma aprendizagem e uma tomada de consciência, com a radiestesia (pêndulo), acompanhada das técnicas que desenvolvi ao longo dos anos nos atendimentos (Globoterapia) e prática de yoga. Este curso, engloba uma série de acções de formação de três horas cada, programadas ao longo do ano lectivo, a partir de Outubro, aos sábados à tarde e acessível a todos quantos se sintam inclinados a mergulhar nesta onda de conhecimentos e respectivas partilhas. Temas :       Descontracção e Meditação.     Uso do pêndulo (radiestesia).     Visualização criativa.     “Touch for Health”.     Cura à distância.     Cromoterapia.     Inscrições limitadas.     PREÇO: 50:00 €/cada sessão.     Localização: a anunciar. OM SHANTI OM

  BIORRITMO E RELAÇÕES Quando nascemos desencadeiam-se os ritmos da vida que se estabelecem da seguinte maneira, até ao fim da nossa existência: Físico – 23 dias, Emocional – 28 dias, Intelectual – 33 dias.      Com devem calcular, não é muito fácil lidar com esta circunstância no que respeita a relações pessoais ou mesmo sociais. Coordenar disposições com condições físicas ou intelectuais requer uma atenção constante e ajustamentos nem sempre fáceis, especialmente nas relações mais próximas. Os ciclos vão-se sucedendo indiferentes às nossas necessidades de momento. Podemos estar cheios de genica no exacto memento em que o nosso companheiro(a) está nas lonas, sem disposição para avançar com projectos que impliquem uma certa estafadeira, ou apetece-nos estar metidos na concha quando do outro lado o entusiasmo vibra numa frequência que nos escapa e, por fim, os desafios de natureza mais intelectual precisam que estejamos ambos no ponto ideal. Se as coisas f...

  TEMPO DE VIRAR MAIS UMA PÁGINA… Caros amigos (as), Um ninho pode estar vazio, mas só na aparência, porque a energia nele depositada deixou a sua marca indelével e o tempo de pausa serve até que chegue a nova etapa, que se adivinha recheada de desafios. Uma proposta de esperança na continuidade do potencial que a vida exige, com a vontade de continuar uma missão de serviço e de partilha, no espírito do amor incondicional. Este ano, em que o “Satsanga” completa 38 anos, termina uma etapa de uma vida cheia, continuando disponível para seguir com o meu processo de desenvolvimento, partilhando conhecimentos e saboreando o amor dos que me rodeiam. Podem encontrar-me, a partir de Setembro, na minha casa, onde preparei um espaço para receber os que de mim precisarem, uma oportunidade mais, para continuar a SER e a ESTAR, aqui e agora, com os meus saberes e os meus “sentires”, na escrita e com a tecnologia ao   nosso serviço!   Um grande abraço,       ...

  REFLEXOS & REFLEXÕES OLHAR A VIDA... A palavra é o meio de comunicação, através do qual podemos exprimir o desejo de renovação, com a força e a serenidade e a sabedoria transforma em confiança, harmonia e luz. No dia 5 de Agosto, apresentando este novo título no "Satsanga", das 3 às 5. 

  SENTIR ENERGIA - Processo evolutivo Sentir energia é um processo através do qual podemos entrar em contacto com os outros e com o espaço que nos rodeia, de maneira a conseguir gerir as emoções que certas situações nos provocam. Para começar é preciso ter consciência do que somos e como estamos, para que, com a mente clara, possamos sentir as diferenças que se vão operando no corpo e na mente, quando nos dispomos a observar o que se passa à nossa volta e connosco mesmos. A partir do momento em que nos concentrarmos, usando as técnicas de descontração e as respirações, libertamos toda a tensão, imaginando a energia a entrar pela cabeça e a sair pelos pés. É essencial começar por criar uma sensação de leveza porque, quando estamos negativos não é possível visualizar as imagens que nos proporcionem as informações necessárias. Através daquilo a que chamamos "visualização criativa", conseguimos ter uma ideia mais nítida das sensações que vão surgindo, dando-lhes forma, textur...

  PLENITUDE - Samadhi As nossas impressões latentes são a base das percepções do passado, instintos e sentires subliminais. Se forem boas, actuam como estímulo para se manter um grau elevado de sensibilidade, essencial à continuação do caminho espiritual a percorrer, se for esse o nosso desejo ou vontade. A consciência integra em si as três qualidades da matéria (gunas) inércia, acção e pureza, temperando as nossas acções, de acordo com o estado em que nos encontramos. Uma disciplina e uma inteligência emocional, permitem-nos ir mais além e mergulhar na própria essência, num estado de plenitude, que se alcança com a prática da meditação. No entanto é importante perceber que a meditação requer uma atitude de entrega e uma consciência do estado físico e emocional em que nos encontramos. Quando mergulhamos no nosso ser mais profundo, vamos entrar em contacto com as impressões latentes que poderão emergir, sendo necessário proceder à sua purificação, para que não fiquemos apanhados...