QUEM CONTA UM CONTO...

As chamadas férias vão chegando ao fim e com elas o tempo de retomar os passos que nos levem aonde temos de ir, fazer o que temos de fazer, voltando a assumir o papel que, temporariamente, pusemos de lado. Uma pausa necessária para retemperar as forças e mergulhar num Ser voltado para a família e Amigos, também eles parte do nosso processo de desenvolvimento. Viver na matéria implica uma relação com as coisas simples da vida e a necessidade de organizar espaços, de modo a que nos proporcionem o bem-estar que nos permita ter um ambiente acolhedor e esteticamente agradável. Ou seja… algumas obras em casa, que estava mesmo a pedir alguma atenção. Um esforço compensado pelo resultado que foi surgindo passo a passo, à medida que as ideias e as necessidades óbvias iam chegando. Uma casa nunca está pronta… O Centro também foi sujeito à limpeza própria da época e arranjado de modo a receber os praticantes com amor e alegria. As férias servem igualmente para alinhavar propostas para o novo ...

Quando nos apercebemos das afinidades que temos com alguns dos que nos rodeiam, tomamos consciência de que não estamos sós, pois passamos a estar em contacto com esses Seres, numa interligação à qual estamos sensíveis. A partir do momento em que nos é dado a oportunidade de partilhar as nossas próprias vivências, o sentido da vida toma outra perspectiva e passamos a estar onde temos de estar e fazer o que temos de fazer com toda a confiança. A espiritualidade é o factor que nos permite compreender os mecanismos da mente e sentir o que temos de sentir, com a segurança de quem sabe que sabe. A ideia de perfeição passa a ser um processo relativo às circunstâncias e à nossa capacidade de transcender o que for preciso transcender. Um botão de rosa é perfeito porque tem espinhos, desabrocha e as pétalas acabam por cair murchas. É perfeita porque é assim… O equilíbrio entre a busca espiritual e o mundo em que habitamos, está na ideia de que é preciso pensar mais em dar do que rece...

Nesta hora em que o dia avança ao ritmo do Sol, procuro em mim a razão do meu viver, do meu Estar e do meu Ser. Medito, porque meditar é uma segunda natureza para mim. No silêncio do meu espaço me encontro, me refugio para descansar, para entrar em contacto com a minha essência, tão desligada do corpo até que as suas dores deixem de ser aqueles sinais persistentes, teimosos ou gritantes. Nesta hora em que o dia avança ao ritmo do Sol, vejo a vida ter sentido, o que nada tem a ver com emoções, desejos e expectativas. Tenho de viver mergulhada em mim e deixar que flua a energia que corre pelo meu corpo, esquecer-me das dores para que elas não me impeçam de fazer o que tenho de fazer. Nesta hora em que o dia avança ao ritmo do Sol, desligo-me da escrita desejando que fiquem bem também!

Conforme foi noticiado, realizou-se ontem o Dia Mundial do Yoga, organizado pela Confederação Portuguesa de Yoga. O seu Presidente teve a amabilidade de me convidar para entregar a estatueta representativa da homenagem que quiseram fazer ao Professor António Pedro, pioneiro do ensino do Yoga em Portugal. Curiosamente, a minha mãe foi uma das suas alunas, tendo sido através dela que fui conhecendo esta filosofia de vida que viria a ser marcante na minha própria vida. Neste encontro tive ainda a alegria de ter como companhia a minha primeira professora de Yoga, a Professora Maria Helena de Freitas Branco, também já homenageada em 2007. Ainda hoje aplico os conhecimentos que ela me transmitiu quando comecei a dar aulas, por sua sugestão. A minha gratidão é imensa, pois a minha vida nunca mais foi a mesma a partir do momento em que me aventurei a partilhar este Conhecimento milenar. É sempre de louvar quem se lembra daqueles que foram sementes tão importantes na descoberta e divulgação d...

Na história dos pássaros conta-se a liberdade de voar mais alto e mais longe, de encontro ao azul do céu, tomando o Sol que aquece ar para que possam elevar-se até ao infinito. Na minha história, posso contar a vontade de SER e de ESTAR, mais alto e mais longe, ao encontro da Essência que me inspira e me alimenta para chegar aonde tenho de chegar… Bom fim-de-semana. Fiquem bem! 

A razão porque somos dependentes de alguém do outro sexo é porque ainda temos necessidade de aceder à energia sexual oposta. Podemos utilizá-la como fonte interna pois ela é, ao mesmo tempo, masculina e feminina, eventualmente, abrindo-nos a ela. O processo de integração em que estamos inseridos, leva o seu tempo e se nos ligarmos prematuramente a uma fonte humana para obtermos a nossa energia masculina ou feminina, desligamo-nos da fonte universal. Devido à educação competitiva entre pais e filhos, não foi dada a nenhum de nós a oportunidade de resolver correctamente a integração do sexo oposto. Estamos todos bloqueados a esse nível de evolução e continuamos a olhar para a questão da energia sexual como algo exterior a nós e a projectá-la na pessoa que achamos ser a ideal e a quem julgamos poder possuir sexualmente. Quando começamos a evoluir conscientemente, começamos, naturalmente, a receber energia do sexo oposto que emana do universo. Podemos ter as nossas histór...

Aqui, ali e acolá encontramos um espaço para que se dê a união com o Universo e os nossos semelhantes, numa pulsação contínua que nos leve a amar com consciência e em plenitude. A cada Shiva a sua Shakti, dando inicio ao bailado cósmico e produzindo o efeito embriagador de uma sensação de bem-estar e alegria que se transformará, gradualmente, em serenidade. As acções resultantes deste encontro transcendente, serão as mais adequadas às circunstâncias para que os Egos se dissolvam nas águas límpidas de um oceano de paz, fazendo da dor e do prazer os impulsos que permitem a propagação daquilo que acreditamos ser o papel do Homem nesta sua passagem pela Terra: um Ser que caminha erecto, dando passos firmes ao percorrer o seu Caminho, mas sem avassalar o que quer que seja! Fiquem bem!

Abrindo as portas do coração deixamos que se revele o Eu Interior, tomando então consciência de que o papel que desempenhamos não tem necessariamente de ser aquele que nos foi imposto alguma vez. Passamos a ter uma perspectiva bem diferente das intenções próprias e de outrem, podendo expressar o que sentimos sem esperar julgamentos ou recompensas. A consciência da individualidade não nos deve permitir adivinhar as intenções e sentimentos alheios, antes sim passar a fluir com as circunstâncias, aprendendo com elas e sarando as feridas de um passado próximo ou longínquo, para que seja possível continuar o processo de evolução que nos leve ao verdadeiro Conhecimento. As projecções do passado não devem ser impedimento para que se dê a abertura necessária à transformação desejada que permitirá lançar as bases para um futuro a começar a cada instante. Deixando escapar as tensões, com cada expiração, podemos criar um novo espaço que dê lugar às experiências pessoais que temos de realizar, se...

As formas definem os espaços por onde a energia flui, canalizada no sentido próprio, sendo a aparência o resultado deste fluxo e refluxo. O que está dentro manifesta-se fora e no fora podemos saber o que está dentro. A expressão criativa é uma manifestação concreta e ao mesmo tempo, subtil de uma ideia ou objectivo. Deixa-nos “ver” o que é preciso ver para compreendermos em que ponto nos encontramos e o que é preciso fazer. Convém olhar as imagens com alguma distância e, de preferência, sem racionalizar para que a informação chegue e nos sirva como referência para o trabalho proposto. Com calma olhamos, com olhos límpidos e visão clara, distinguindo o verdadeiro do ilusório para perceber que tudo se altera, tudo se transforma. A Visualização Criativa permite-nos sentir com maior evidência e passar do subtil ao concreto usando o poder do pensamento que nos assiste. É uma ajuda preciosa no processo evolutivo em que nos encontramos. OM SHANTI

As emoções fazem parte da condição humana. A nossa natureza emocional pode provocar-nos alguns sofrimentos, mas isso não significa que não possamos avançar no sentido do equilíbrio. Controlar as emoções significa esvaziá-las de um conteúdo negativo e tomá-las como uma inspiração profunda, acompanhada de uma longa exalação. As tensões acumulam-se com a incapacidade de expirar convenientemente. Não é preciso “sermos” as emoções, deixando que elas nos bloqueiem a vontade e anulem a auto-estima, um estado de espírito que resulta da negação dos pontos positivos da nossa actuação. Se estivermos conscientes do que somos e formos capazes de progredir no sentido positivo, o que acontece é ficarmos numa posição que nos permita atrair as pessoas adequadas aos trabalhos que nos forem propostos. Não tem de haver um esforço na busca do contacto com os membros do grupo a que pertencemos, pois a escolha desse encontro será feita espontaneamente e cada um terá e fará o seu papel. Ao sermo...

       Dar e um príncipio universal de apoio e sustentação que se aplica a tudo e a todos. Quando damos recebemos na mesma medida, pois essa é a maneira da energia inter-agir.    Nesta Páscoa projectemos as nossas bençãos para que cheguem a quem delas precisar e a Passagem será, então, sempre feita na base do Amor incondicional.

Aquilo   que está para além da aparência existe sob a forma de sensações, gostos e desgostos que tomam forma, na medida em que se lhe dá a força necessária para a sua materialização. A energia que reina em nós leva-nos a criar projecções que se propagam, inconscientemente, até que encontrem o “poiso” adequado. Quando se amplia a consciência, se a harmonizarmos percebemos melhor as influências a que estamos sujeitos e a que sujeitamos os outros. Controlar a mente é saber gerir a energia cósmica que penetra pelo “chakra” do alto, activando todos os outros até à base, entrando na terra para aí receber nova vida. Um contínuo DAR e RECEBER! Bom fim-de-semana!

Diz-se que o silêncio é a música da alma e escutar esse som, feito vibração, pode provocar uma sensação de bem-estar e um estado de graça. Quando meditamos, chegando àquele ponto em que o corpo se aquieta e a mente estabiliza, entramos em contacto com as mais altas frequências que nos dão a sensação de estarmos a ser embalados. Pode também acontecer entrarmos num silêncio interior onde calamos sentimentos dolorosos, fruto de experiências de vida que acordam em nós a noção da nossa mortalidade. Ao perdermos alguém querido, depois das lágrimas choradas e da revolta que uma perda sempre provoca, fica-nos a ideia de que para lá do corpo há mais vida e que o que prevalece é a memória das vivências em que partilhámos energias e que o amor gerado nessas trocas cresceu mais amplo e mais livre. Som e silêncio, alimentando o Ser e o Estar neste universo terreno em que a matéria densa nos amachuca e nos faz questionar o sentido da Vida, tal como ela se apresenta. O luto é um processo em que som...

“Não sabemos bem o que está para além da personalidade de cada um e ignoramos igualmente a natureza exacta da sua relação com o meio ambiente. Há muito para aprender!!!” O homem primitivo que reside no fundo do nosso Ser prepara-se para dar alguns passos no sentido da própria evolução, numa fase de transição em que o subconsciente e o super-consciente ainda não se encontram em sintonia. Não se vê o passado e o futuro a não ser através das imagens difusas dos sonhos ou das visões, com laivos de intuição que por vezes, confundem a razão. A filosofia do Yoga, permite-nos desenvolver a ideia de que razão e intuição deverão andar a par, para que seja possível avançar com o conhecimento, feito de prática e experiências, vividas com a confiança que os apoios dão. Não é possível crescer espiritualmente sem uma estrutura adequada, uma direcção presente, a servir de espelho e a dar a segurança necessária ao processo. A relação mestre/discípulo é fundamental até que se encontre o mestre que est...

“ PALAVRAS QUE DÃO PAZ SÃO PALAVRAS BOAS, BELAS E VERDADEIRAS, SÃO PALAVRAS DE HARMONIA.”                                                                        BHAGAVAD GITA Serve esta introdução para retomar a sequência do contacto feito através deste meio. Como já tenho dito, só escrevo quando sinto esse apelo irresistível e a ocasião o justifique. Não devemos precisar de razões, pois a razão nem sempre as conhece… O mês de Dezembro foi particularmente atribulado cá para os meus lados! Acho que os astros deviam estar muito mal posicionados, provocando situações algo complicadas a vários níveis. Não venho fazer deste espaço um muro de l...

" O que desejasm está dentro de vós próprios. Não vos posso dar nada que não esteja no vosso Ser mais profundo. Não vos posso mostrar nenhuma galeria de arte que não seja a vossa."                                                Hermen Hess Um abraço e votos de

 FELIZ NATAL!!!

A prática do Yoga fez-me entender que a base da nossa existência é marcada pela lei do Karma (acção/reacção) e, por isso, o meu desenvolvimento pessoal começou logo a ser marcado pela ideia de que o que conta são as intenções, sob a influência das intenções. Para além de não ter de julgar ninguém, também aceito as consequências de tudo quanto faço ou penso. Cuido do meu sentir e dos pensamentos predominantes que regem a minha vida, saboreando e trabalhando para que a paz seja uma constante, com a preocupação de fazer com que as pessoas que me rodeiam me toquem e se deixem tocar por mim de forma positiva. A melhor protecção possível passa por manter em alta a nossa energia, não há dúvida. Nada, nem ninguém, nos pode afectar quando nos sentimos bem e estamos a cumprir o papel que nos cabe nesta existência. Não somos perfeitos, mas devemos procurar a perfeição ao alcance da nossa condição ou circunstância. Dá-se o caso de nos ter sido oferecido (ao meu marido e a mim), um fim-de-semana a...

Comecei a minha vida de adulta a trabalhar como professora de inglês, dando aulas a meninos pequeninos, uma experiência que não me deixou saudades… Foi sol de pouca dura porque, entretanto, me casei, dando início a uma ronda de vivências em que as mudanças de casa e de terra fizeram parte de um processo de crescimento a todos os níveis. Nunca me passou pela cabeça voltar a ensinar, no entanto, foi isso que me aconteceu quando passei a dedicar-me a partilhar os conhecimentos adquiridos na prática do Yoga como filosofia de vida. Os meus filhos foram crescendo e passei a ter tempo para desenvolver uma escola onde os praticantes pudessem aprender a ser e a estar bem com a vida e consigo próprios. O Satsanga - Centro de Yoga passou a ser um espaço de encontro onde muitos se foram descobrindo, percorrendo o seu próprio caminho de maneira a servirem a comunidade em que estão inseridos e cumprindo as suas missões. Fomos acolhendo todos aqueles que se mostravam disponíveis para entrarem neste g...

“ O APARECIMENTO DA COSNCIÊNCIA ABRIU CAMINHO PARA UMA VIDA QUE VALE A PENA VIVER. ENTENDER A FORMA COMO ELA SURGE APENAS PODE SERVIR PARA REFORÇAR ESSE VALOR.” António Damásio (in “O Livro da Consciência”, ed. Temas e Debates) Não sei até que ponto a tomada de consciência nos pode perturbar… O estado de alerta constante, é uma ferramenta específica que, por um lado, nos permite perceber o que se passa à nossa volta e, ao mesmo tempo, aceitar o facto de que não vivemos isolados e que o nosso Eu evolui de acordo com as circunstâncias e as condições adequadas ao seu desenvolvimento. Por outro lado, continuamos a questionar-nos e a tentar “adivinhar” um futuro que sabemos ser provável. As impressões latentes, fruto de todas as experiências vividas ou sonhadas, são os trunfos que nos servem para jogar, tanto quanto possível, pelo seguro. A discriminação torna-se um valor considerável na escolha dos caminhos a seguir, aceitando os obstáculos que se entreponham no progresso do nosso desen...