QUEM CONTA UM CONTO...

                                                                                                                                  UM TEMPO SÓ… De vez em quando encontro-me só, dedicando a minha atenção ao que se vai passando com o meu ser mais profundo, e a verificar que aquilo que sinto está a dar forma à própria realidade, estando na minha mão escolher em que quero acreditar. Os pensamentos predominantes validam o sentir que se manifesta, e a servir de aviso para uma mudança desejada ou oportuna. As expectativas, tal como as ideia...

                                                                                                             DESISTÊNCIA Desistir pode não ser sinal de fraqueza ou de impotência, pois há momentos em que é preciso ponderar as acções seguintes, tomar noção das condições, e saber em que estado nos encontramos, esperando que nos seja apontado o passo seguinte. A segurança é o factor primordial sempre que se apresenta, quando as acções requerem uma atenção especial. Não temos de dramatizar a situação, mas é bom saber as linhas com que nos cosemos e tomar consciência dos pontos a dar, para que se concretizem os objectivos propostos, ou não… Normalmente, não sou do género de escolher a desistência perante situaçõe...

                                                              DOMÍNIO E LIBERTAÇÃO  O yoga, como filosofia, abrange as técnicas de ascese e métodos de meditação. O valor dado a estes estados varia de acordo com as diferentes correntes de pensamento e movimentos místicos indianos. Embora a palavra yoga, significa união, também implica emancipação, pois, para que haja libertação é necessária uma disciplina, uma vontade para seguir pelo caminho da plenitude. A alma individual tem liberdade de acção, atingindo o seu objectivo através da meditação, associada a um sistema educativo do ser, englobando os diferentes aspectos da natureza humana, e da sua inserção no ambiente em que se está inserido. As posturas e as respirações, fazem parte do Hatha Yoga, ...

                                                   BIORRITMO E RELAÇÕES  Quando nascemos desencadeiam-se os ritmos da vida, que se estabelecem até ao fim da nossa existência: físico - 23 dias, emocional - 28 dias, intelectual - 33 dias. Coordenar disposições, com condições físicas ou intelectuais, requer uma atenção constante e alguns ajustamentos. Os ciclos vão-se sucedendo, indiferentes às nossas necessidades do momento. Podemos estar cheios de genica, ou com vontade de nos fecharmos numa concha, e as nossas acções estão sujeitas a essa condição. Ao tomarmos consciência desta condição, importa gerir a energia de maneira a dela tirarmos partido.  Quando li pela primeira vez, sobre o assunto, passei a saber medir e aceitar que não estou sempre da mesma forma, e que é, só, uma questão de tempo para acertar o passo, aproveitando os melhores moment...

                                             PASSAGEM, QUE PASSAGEM… À medida que o tempo passa, vou tomando consciência de que a vida é uma passagem efémera, que nos obriga a ser e a estar, com atenção aos momentos em que é preciso gerir a energia que a permeia, despertando o interesse e a oportunidade de aprender, mais uma vez, o que essa experiência tem para nos ensinar, ou a dar-nos as informações de que precisamos para actuar em conformidade. Todos os dias me vem à memória o que já vivi, o que tive a sorte de conhecer, de descobrir, e de aceitar, também, as dores que as emoções podem provocar, quando as situações escapam à nossa vontade, ou que fazem parte, como consequência de actos improváveis, ocasionais, que nos levam a viver de acordo com as circunstâncias. Mas dentro do grupo de almas em que ...

                                                                                     RELAÇÕES  Qualquer relação pressupõe uma gestão da energia que por ela circula, e que resulta numa combinação de forças, que umas vezes se complementam, outras se contradizem. A harmonia é uma consequência da expressão contínua de sentimentos, que se desenvolvem à medida que o conhecimento mútuo se aprofunda e consolida. As afirmações, ou negações do que somos, ou gostaríamos de ser, são as pistas, mas descobrindo o que, verdadeiramente conta, é a essência. Tudo o que está por detrás das aparências é uma luz a surgir no meio das sombras. O que revelamos, ou desejaríamos que fosse revelado, não pode ser confundido com as projecções resultantes das experiências vividas no compass...

  ROTINAS Como é importante estabelecer rotinas, pois representam uma atenção, que nos permite ter um certo descanso, no dia-a-dia. Os hábitos nascem da repetição das acções, que ficam registadas, e nos dão, assim, liberdade de pensamento. Gosto de ter os hábitos que se fazem rotinas, ou rituais que vão ficando interiorizados. O subconsciente passa a ser o meu criado, bastando uma simples ordem para que a accção aconteça. O que fazemos regularmente, fica estabelecido, e não é preciso pensar muito, para dar seguimento aos acontecimentos propostos ou idealizados. Vantagens de quem trabalha a atenção, e confia na ideia de que é bom dar descanso ao pensamento diário.   Todos temos rotinas que se fazem rituais, e como sabe tão bem, quando já se encontram, estabelecidos. Costumo levantar-me, mais ou menos, à mesma hora, e nem preciso de despertador para que isso aconteça! As acções seguintes seguem o seu ritmo tranquilamente, até ao momento em que me sento para tomar o pequeno alm...

                                                                                                                    VIDA, QUE VIDA…  A minha vida é uma filigrana de ouro fino, com as afectividades a desencadearem-se num processo de desenvolvimento, em ligação com os que se acolhem no meu seio, fazendo parte deste círculo de energia, que foi dando origem a um grupo de almas, pronto e disponível, para tirar partido das lições que as experiências proporcionam. Uma verdadeira escola onde se aprende que a nossa verdade é aquilo que sentimos, e nos permite actuar de acordo com a...

                                                                                    AMAR EM LIBERDADE - DESAPEGO Diz-se que quem trabalha para a purificação da alma, se liberta de apegos, e está em harmonia com o seu ser e com o seu estar. Mas, falar de desapego não é fácil, pois pode soar a indiferença, o que não parece assentar em quem está no caminho da espiritualidade. Vivemos num mundo que apela ao desejo, uma natureza consumista, no entanto o desapego ajuda-nos a usufruir dos bens materiais, das relações pessoais e das circunstâncias. Com esta atitude passamos a ser livres, ao mesmo tempo que valorizamos o que possuímos. Pensemos agora num rio, imaginando-o a fluir, indiferente às margens que o ladeiam e, contudo, sem deixar de as banhar e enriqu...

  SABER DE EXPERIÊNCIAS FEITO O que sei, o que quero continuar a aprender e a partilhar, resulta de estar muito atenta às experiências que vou vivendo no dia-a-dia. Cada momento, cada circunstância, apresenta-me sempre uma oportunidade de sentir, e de ter uma escolha para desencadear as acções necessárias. A minha vontade é soberana, pois aprendi que o poder está em mim, com a consciência suficientemente ampliada para actuar em conformidade, e toda a responsabilidade que a minha educação me dá. O que sei é fruto de muitas vivências, algumas fora da caixa, outras apenas como as acções necessárias para que os resultados fossem a contento. A relação com as pessoas, que fazem parte do meu círculo de energia, foi sempre um factor primordial, apesar de me considerar tímida, dum modo geral. O modo como reagia, ou reajo, perante alguma situação, representa um acordar para aquela realidade, que me obriga a dar solução ao tema, aprendendo a confiar na minha intuição, e com as ajudas que...

                                                                                                         TRISTEZA  Do nada, senti uma grande tristeza que me invadiu, e se mostrou na sua plenitude, como uma manifestação espontânea, resultado duma acumulação de “sentires” profundos. Talvez seja por ter consciência de estar a viver a etapa da minha vida, que me permite rever um passado, cheio de experiências, e de motivos para entender o quanto aprendi com os bons e maus momentos. Uma vez por outra, vem-me à lembrança, a sensação de que havia muito para fazer, e que não houve oportunid...

                                                           MEDITAR EM SINTONIA  Quando nos sentamos para meditar, em sintonia com o grupo de almas a que pertencemos, há todo um processo de adaptação ao espaço, e à circunstância ao fazermos essa ligação. Logo que o corpo se aquieta é possível dar início à concentração da mente, processo que pode demorar, dependendo da situação. O estado de espírito, e as expectativas ampliam-se, à medida que se começa a sentir a energia canalizada para aquele momento. Sabemos que, silenciar a mente é a melhor maneira de entender o processo espiritual em que estamos inseridos, bem como o desenvolvimento do autoconhecimento em curso, e meditar em grupo é, pois, uma grande aj...

                                                                                                                                                                                                              DISTÂNCIA  Olhando à distância, podemos ter uma visão menos nítida do que se avista, enquanto as impressões latentes despertam memórias de...

  LEMBRANDO UM TEMPO… Num dia em que se dava início a uma nova etapa, deixando para trás um passado que pesava e doía, senti-me mais leve e mais livre para fazer o que sempre soube que tinha de fazer. Uma missão a cumprir, e com o caminho já percorrido a servir de base para o verdadeiro projecto de interajuda e formação de um grupo de almas, cujas raízes mergulham bem fundo no coração daqueles que andam errantes, sem ter uma casa para morar. A minha alma, emergindo da noite da ignorância, permanecendo no seu esplendor, mesmo nos momentos de desespero e de ansiedade, como fruto da consciência que se amplia com o conhecimento adquirido. Os trabalhos que se adivinhavam eram bem diferentes daqueles que haviam sido feitos até então, mesmo que na sua aparência, parecessem semelhantes, mas agora, vistos com nova perspectiva, pelos olhos dos que estavam preparados para ver. O reconhecimento do trabalho concretizado passou a ser uma certeza e a ter de estar alerta, preparada e disponíve...

  SONHAR?... Se me perguntassem pelos sonhos que ainda posso ter, com a minha idade, ficaria a pensar no assunto... Sonhar faz parte da nossa existência enquanto tivermos condições para enfrentar desafios, e com a consciência plena.   Os sonhos que vou tendo, são mesmo sonhos, por isso guardo-os, sem me preocupar com a sua realização, pois considero-os como uma realidade virtual, muito minha. As pessoas dizem sempre que sonham com a paz no mundo, eu acredito que isso é impossível de acontecer, porque vivemos num mundo em que as polaridades prevalecem, num equilíbrio sempre instável. Creio que é muito importante trabalharmos para a nossa própria paz, promovendo-a, ou partilhando-a com os que nos rodeiam, e se cada ser desenvolvesse seu autoconhecimento, e seu autoaperfeiçoamento, passaria a ser uma luz pacificadora! Os meus sonhos, se calhar, seriam plausíveis se tivesse outra maneira de ser, o que me parece ser difícil mudar nesta altura, em que tenho a noção das circun...

                                                                              INSTINTO E INTUIÇÃO Existem três aspectos da nossa natureza que importa ter em conta: instinto, razão e espírito, cada um dentro do seu próprio corpo. Para que haja harmonia tem de se manter um certo equilíbrio, com a linguagem própria de cada um. Ao nascer usamos principalmente, a do corpo, como instinto de preservação. O sistema de luta ou fuga a funcionar em pleno. À medida que vamos aprendendo com os estímulos, e com a experiência que a vida nos oferece, começamos a ter necessidade de respostas nas circunstâncias em que a razão não tem um grande papel. Recebemos informações inesperadas, mas que respondem ao que precisamos, fazendo sentido imediato. A intuição manifesta-se sob várias formas e ficamos a saber que s...

  IMORTALIDADE O corpo, como matéria, é perecível, por isso sofre as agruras de quem lida com uma energia densa e poluída. A mente, como condutor, tem de aprender a lidar com as capacidades inerentes, sendo a doença um desequilíbrio, provocado por uma derrapagem, um esforço excessivo, que faz com que se perca o controlo da situação. Quando adoecemos tomamos consciência da nossa mortalidade física, questionando as razões, pensando que talvez seja coisa ligeira ou temporária, que conseguimos resolver. Se se prolonga esse estado, a preocupação é natural, podemos ficar à mercê da solidariedade, percebendo que a falência da recuperação não representa incapacidade, mas uma falta de oportunidade para que o ciclo se complete, sabendo da importância de perceber das possíveis razões a que estamos sujeitos. Não somos propriamente, deuses, apesar da divindade que reina em nós nos permitir alguma confiança, e que aquela circunstância seja sinal de que é preciso estarmos atentos, prontos para ...

                                                ESCREVER Escrever faz parte da minha rotina, como a melhor forma de expressar os sentires que se manifestam a cada passo, mostrando-me como me encontro em termos de condição de saúde e disposição. Sei como é importante ter consciência do ser e do estar, para começar o dia, pois só é possível actuar se estiver em plena forma. Se, por ventura sentir que alguma coisa não está bem, tenho de buscar solução através da minha experiência, e recorrendo às técnicas que aprendi ao longo dos anos. Na filosofia do yoga encontro sempre as ajudas de que necessito. O pensamento é, na verdade, o poder de que dispomos, servindo-nos dele estamos em condições de superar muita coisa. Os pensamentos predominantes determinam a capacidade de agir, uma força indiscutível, que importa trabalhar, para melhor nos servir. As soluções estão à mão de...