QUEM CONTA UM CONTO...

  MEDITAR EM GRUPO Meditar em grupo apresenta alguma dificuldade, embora também se possa dizer que facilita. Quando nos sentamos para meditar, há todo um processo de adaptação ao espaço e ao ambiente e às pessoas que ali estão. Logo que o corpo se aquieta, é possível iniciar a concentração, um processo que pode levar algum tempo. Estando o grupo estabelecido é mais fácil e, no entanto, há que ter em consideração que cada momento é diferente, visto que não estamos sempre da mesma maneira e o estado de espírito e as expectativas de cada um ampliam-se consideravelmente na fase de adaptação à postura e só acto em si. Começa a sentir-se a energia envolvente e a tomar consciência do próprio estado. É fundamental que o grupo esteja bem dirigido e forte, para absorver o desenvolvimento do processo em curso. A meditação em grupo funciona muito bem quando os objetivos primordiais se conciliam, apesar dos diferentes estados de espírito em presença. A unidade na diversidade, deverá ser...

MEDITANDO Todo o espaço que o ser humano ocupa enquanto corpo, delimita um campo magnético, mas não as suas projecções.   A energia que corresponde a um corpo físico circunda-o e expande-se para além desse espaço, afectando todo o ambiente. Quando se busca na vida um trabalho de cooperação, entre a força que cada um é e a força que os outros são, consegue-se elevar cada obra a um nível incalculável, pois isto altera a forma como se lida com a matéria, transformando-a, sem aviltar a própria essência. A Terra é, igualmente, um ser vivo, viajando no espaço cósmico, sem limite de possibilidades, mas com a característica que lhe é própria. Nesta altura, todo o processo desta viagem/percurso está num processo de transformação profunda. Cada acto preenche o espaço Terra com a sua própria vibração e, muitos têm sido os que a têm agredido, agindo contra a natureza. O Homem na sua viagem cósmica, necessita potenciar a sua própria vibração, elevando tudo aquilo que tocar. Este proce...

IMPULSO O que nos impulsiona é a vontade de ir em frente, cheios da energia que a intuição nos dá. O entusiasmo com que se luta por um ideal dará os seus frutos. O poder criativo é inato, por isso, temos a inteligência necessária para prosseguir na senda do êxito. A vitalidade, característica dos seres em plena evolução, contribuirá para a juventude de espírito que importa para os novos desafios, com coragem e firmeza de ânimos. A vida é uma caminhada pelo mundo das emoções e cada passo, dado leva-nos à descoberta daquilo que nos rodeia. O nosso olhar poisa nos sinais mais evidentes e a atração irresistível faz desse encontro de desejos a razão de um viver que nos ultrapassa. Seguimos confiantes! O livre arbítrio é uma concessão feita pelo amor, um poder que nos dá a segurança que o crescimento espiritual requer. No subconsciente reside o conhecimento adquirido ao longo dos tempos. Essa sabedoria implícita pode assustar-nos e é preciso confiar, pois o processo em qu...

CRIATIVIDADE A meditação promove a interiorização e aumenta as vibrações positivas, elevando a mente a estados superiores de consciência, permitindo uma criatividade que se pode expressar de várias maneiras… OM SHANTI OM

  INICIAÇÃO E RITUAIS - YOGA Uma iniciação é um processo em que se trabalha a ampliação da consciência e se pretende avançar de etapa em etapa. O processo iniciático pressupõe uma concordância entre razão e intuição e se se está receptivo ao que vai acontecendo, sem o questionar, mesmo com as dúvidas que assaltam a quem está no caminho do yoga. Na realidade, é uma aprendizagem constante em que a relação mestre discípulo se afirma, com confiança e determinação, sabendo quão difícil é viver na matéria e lidar com uma espiritualidade latente. A partilha do conhecimento é feita sem imposição, pois sabemos que ninguém ensina nada a ninguém e que somos nós que aprendemos com aquilo que está ao nosso alcance ou que seja essencial na circunstância ou no momento. Cada etapa que acontece, manifesta-se, espelhando o grau de desenvolvimento e preparando os passos seguintes. A firmeza das intenções é a pedra de toque, o impulso que nos leva a prosseguir, sem vacilar. Na minha perspectiv...

A IMPORTÂNCIA DO TOQUE Segundo Sir Desmond Morris, as primeiras impressões que recebemos como seres vivos, têm a ver com o que sentimos durante o tempo em que estivemos no ventre materno, um contacto íntimo, protector e aconchegante, flutuando e recebendo as impressões do meio ambiente. Nesta fase se vai desenvolvendo a maior parte do sistema nervoso, onde ficam registadas as várias impressões do toque, pressão e movimento. A necessidade de toque, bem como a sua rejeição, deixam a sua marca durante o período de gestação a que fomos sujeitos e a relação com o nosso exterior futuro, depende de como esta vivência aconteceu. À medida que se aproxima o nascimento, o contacto vai sendo mais próximo, as impressões ficam mais nítidas e farão parte daquilo em que nos tornamos como adultos. O toque é uma necessidade e um factor determinante para os comportamentos, que se manifestam em gestos que são sempre o modo de voltarmos ao tempo em que fomos concebidos e gerados. Tocar faz parte co...

                            PASSEANDO NA QUARENTENA MARÇO * ABRIL * MAIO 2020   Este tempo em que ficámos confinados, obrigou-nos a reinventar a vida no seu dia-a-dia e o factor primordial que se apresentou foi a necessidade de sair com a preocupação de mexer as pernas ou fazer algum exercício, espairecendo um pouco. Era de facto importante desenvolver um esquema que nos satisfizesse, física, mental e emocionalmente. Foi isso mesmo que fizemos. Tornou-se um processo deveras interessante ir à descoberta da zona em que habitamos e mais além, considerando-a privilegiada pelas condições paisagísticas que nos oferece. Estamos perto do rio Tejo e afluente, e com acesso a diferentes parques e jardins! Nada como andar a pé para desvendar recantos e poisar o olhar naquilo que nos rodeia e ver com olhos de VER… Como já é hábito meu, durante os percursos ía registando o que apelava aos meus senti...

AURAS Estou a pensar que este tempo nos pode levar a descobrir quão pouco sabemos sobre a vida. No entanto, a capacidade de adaptação do homem é uma condição que lhe permite seguir o seu percurso, tirando partido do que estiver ao seu dispor, desde que tenha olhos para ver, ouvidos para ouvir e mãos para tocar, mesmo com a dificuldade dessa acção. Hoje em dia todos temos "fome" de toque, um gesto natural que nos dá a segurança aprendida à nascença com o colo onde fomos recebidos. Na falta dos abraços, podemos tocar os que nos são mais próximos ou em nós mesmos, imaginando que essa acção se projecta até onde desejamos ou como desejamos. O pensamento é a maior força que nos assiste e a imaginação não tem limites! Também convém não esquecer que as nossas auras se tocam quando estamos com alguém... Por isso, é muito importante mantê-las em boas condições: coloridas, firmes e flexíveis, capazes de proteger e proporcionar bom contacto. Através da aura nos comunicamos, m...

LIBERDADE DE SER E ESTAR… Quando compreendemos e aceitamos o nosso querer mais profundo, a mente e o coração ficam completamente livres e em condições de perceber o que é a verdadeira liberdade. A liberdade de acção depende inteiramente da liberdade interior e, para que essa liberdade aconteça, precisamos de ser pacientes e determinados. Liberdade implica deixar de estar submetido ao autoritarismo interior, manifestado pelas tradições familiares, religiosas e sociais. A mente está condicionada por essa autoridade através do conformismo e da vontade de imitar. Uma mente livre não se submete, sabe meditar, discriminar e amar. No entanto, quando sabemos e percebemos o que é a verdadeira liberdade, tomamos consciência da necessidade de uma disciplina, que se define como forma de ordem, fundamental para a segurança a todos os níveis. Liberdade é, pois, ordem ! Uma mente altamente disciplinada é a própria aprendizagem. É estar em observação, em alerta permanente e com a con...

UMA COMPANHEIRA… Esta orquídea tem-me acompanhado há uns bons anos, fruto de uma lembrança de uma amiga, daquelas que passam pela minha vida e deixam as suas pegadas de amor, mesmo que a distância se forme em termos de presença física. A força da natureza representa um factor consistente de manifestações que se expressam nas imagens e nas palavras, ditas ou escritas. Esta flor tem sido companheira e amiga em cada dia que passa e sempre desperta em mim a vontade de a “segurar” em fotos que vou partilhando, um amor sincero e puro que passo aos meus pares. Os que estão nesta vibração correspondem e vivem comigo estes momentos de exaltação pura, como a cor deste ser. Faz parte do meu SER e do meu ESTAR e aceito essa condição, honrando-a quando interpreto as imagens que capto, dando-lhes uma forma e um jeito próprio, enaltecendo o seu estado em cada passo e, principalmente, constatando a sua capacidade de renovação, sempre uma beleza que emociona e apaixona! Considero ...

IR À DECOBERTA… Sempre que queremos descobrir coisas novas, temos de pôr o passado de lado. O novo só acontece quando nos sentimos livres da influência de anteriores experiências. Se tivermos consciência do significado das palavras que ouvimos ou lemos e o sentido que está para além delas, então podemos dizer que houve comunicação. Comunicação, implica, não só uma compreensão verbal, mas também, partilhar, observar e criar em conjunto. Criar em conjunto, pode significar dar aos outros a energia e o espaço para que eles próprios se encontrem e desenvolvam as suas potencialidades. A criatividade é um processo em que a energia adormecida desperta e busca o caminho da luz. Na partilha se faz a troca dos elementos que nos sobram, pelos que nos faltam, para chegar aonde temos de chegar e fazer o que temos que fazer. Não é possível um desenvolvimento espiritual sem um espaço de encontro, sem a companhia de todos aqueles seres que nos acompanham nesta etapa da nossa existên...

“Os elementos combinam-se para serem vida,  movimento, luz, energia e amor.” DAR E RECEBER - AFINIDADADES Estabelecer contacto com os nossos semelhantes deve obrigar-nos a um despojamento de preconceitos e de expectativas, que permita chegar a um resultado enriquecedor para ambas as partes. Dar e receber exige de nós uma disponibilidade que está para além do imediato. Amar o próximo só é possível quando nos amamos a nós mesmos, reconhecendo que o ego é apenas uma incorporação da alma e que esta não é, senão, o reflexo da divindade criadora que nos leva a ser o que temos de ser, para realizarmos os plano que nos foram propostos. Aceitar os outros, tal qual são, é o princípio da realização espiritual. Estamos conscientes do que somos, como somos e do que sentimos e, assim, estaremos atentos para descobrir os sinais que nos digam qual o melhor caminho para que aqueles   contactos, que nos vão acontecendo, sejam estabelecidos de forma a concretizar as acções ...

O PÃO DA MAFALDA… Quando me casei, imberbe e inexperiente, fui parar a Goa, onde o meu marido estava estacionado em comissão e, decidida a cumprir com o meu papel de dona de casa, passava as manhãs a estudar o livro de receitas que a minha mãe me tinha oferecido, “DOCES E COZIHADOS - ISALITA” . O propósito era aprender a cozinhar para poder ensinar à empregada e, principalmente, encontrar os menus adequados à zona! Tinha de saber que produtos locais se adaptavam aos modelos escolhidos para cada refeição e, para isso, deslocava-me ao mercado de Pangim onde mantinha os diálogos possíveis com as vendedoras, que me punham a par e me davam as suas próprias ideias. Como era uma menina, também me achavam graça e, quantas vezes, me ofereciam algumas das coisas que eram novidade para mim. Lembrei-me desta longínqua memória, porque, actualmente, me foi colocado o desafio de ir à descoberta do fermento natural, uma vez que o que usava se encontra esgotado, dada a corrida dos p...

                         TRANQUILIDADE E SILÊNCIO “NA TRANQUILIDADE DO SILÊNCIO QUE SE INSTALOU  NA CIDADE, SE ESCREVEM OS PENSAMENTOS QUE NOS  TRANSCENDEM PARA ALÉM DAS PALAVRAS…” Esta fase que estou/estamos a viver tem-me permitido   fazer deste tempo um espaço em que a interioridade se faz num processo em que a tomada de consciência é um factor decisivo em cada momento do dia, que vai escorrendo por entre os meus/nossos dedos, sem olhar a consequências imediatas, provocando estados alterados em que me/nos vemos levados a acreditar que estamos e somos, aqui e agora, com a certeza de que nada, nem ninguém pode perturbar a minha/nossa paz. Nesta situação imprevista fomos apanhados e, os mais ou menos prevenidos, tivemos que ir ao baú das experiências de vida e respectivos conhecimentos adquiridos, para levar cada dia como uma lição, embora sabendo que ninguém ensina nada a ni...

PASSAGEM… Porque a vida é uma passagem, vamos dando aqueles passos que nos possam levar a uma maior consciência do ser e do estar em cada momento ou circunstância. O corpo manifesta-se captando os sinais que lhe permitem detectar as condições do ambiente em que está inserido e o fazem actuar em conformidade com as necessidades. O corpo é, pois, o nosso instrumento de autoperfeição e autoconhecimento e permite-nos tocar os outros com os sentidos e manifestar-lhes o nosso desejo de partilha, de comunicação para além da matéria. Caminhar, caminhar, é uma das formas em que é possível meditar, com os pés bem assentes na terra, a respirar cada passo dado, olhando à volta para ver com olhos de ver, sentir o que paira no ar e captando aquelas mensagens que vão sendo lidas e guardadas como reserva de emoções. A necessidade de mostrar sentimentos é uma questão que se põe, na dúvida dessa necessidade ser premente ou mesmo útil. No entanto, sabemos que vivemos em sociedade e acab...

TEMPO… Que tempo é este que não nos deixa viver o que sentimos, ser o que somos e fazer o que queremos? O que sonhámos ontem dilui-se com a neblina ao sol da manhã dando lugar a outro sonho que se escapará com a mesma ligeireza de sempre.   Cada desejo satisfeito dará lugar a outros tantos?... Nesta Páscoa, vivamos o presente sem deixar de sonhar com um outro tempo e com pensamentos feitos desejo… Um grande abraço e otos de                                                  FELIZ PÁSCOA!!!      OM SHANTI         FELIZ PÁSCOA!!!

AS IMAGENS… “Por vezes constroem-se imagens de como gostaríamos que o outro fosse, ou como pensamos que ele é, mas essa é apenas uma imagem idealizada e não o seu verdadeiro EU!!”   Todos pecamos por esta ideia e é muito difícil não a alimentar, pois nos dá uma sensação de segurança, mesmo que enganadora! Ao traçarmos um modelo ideal ganhamos confiança e o medo do desconhecido deixa de fazer parte do sistema emocional em que vivemos. Por isso é que é importante lidarmos com aqueles com quem temos empatia e que funcionam como um espelho onde nós próprios nos reflectimos. Apesar de não sabermos bem o que está para além da personalidade de cada um, ignoramos igualmente a natureza exacta da sua relação com o meio ambiente que tem o seu papel. Quando nos projectamos em alguém, também passamos a exercer poder sobre essa pessoa, tanto quanto ela o faz sobre nós, a partir do momento em que essa projecção se torna consciente. Ao relacionamento baseado em projecções ...