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O TOQUE

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  O TOQUE A importância do toque nas relações é um factor que não está na ordem do dia, quando falamos dos contactos que temos ou se manifestamos interesse particular em alguma pessoa, amiga ou familiar. No entanto podemos dizer que alguma coisa ou personagem nos tocaram especialmente ou que fomos tocados por alguma cena dum filme ou leitura dum livro. Na verdade, essa forma de expressar sensações, ou sentimentos, é a maneira mais simples de nos manifestarmos espontaneamente. Segundo Sir Desmond Morris, o toque foi o modo de estabelecermos o primeiro contacto com o mundo. Antes de sabermos falar ou escrever, o relacionamento com o corpo foi primordial para que o contacto com a nossa mãe ficasse estabelecido, mesmo ainda dentro do ventre materno, em que todos os sentidos não estão ainda despertos. Esta intimidade inicial deixa as suas marcas e, no entanto, não lhe damos grande valor, por ser algo que consideramos natural. É bom lembrar a sensação de conforto ao estarmos a flutuar
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AMIZADE

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  AMIZADE   Amizade é aquele amor Que se manifesta sempre. Quando reflecte luz e calor, Enche o coração e a mente.   Amizade é um alimento Que considero sagrado, Pois é um bom sustento E muito do nosso agrado.   Ter amigos é um privilégio, Mas implica retribuição Para que esse sortilégio Resulte em grande emoção.   Emoção que é uma graça Das que tem de ser merecida, Porque assim nunca passa e É força para toda a vida!!! OM SHANTI OM  
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FRAQUEZAS

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                                                                                           FRAQUEZAS A nossa condição humana leva-nos a ter algumas fraquezas, principalmente no que respeita ao ânimo para continuar com a missão, ou missões que nos cabem. Esse estado de espírito resulta das dificuldades que os caminhos apresentam, sobretudo quando a tónica é posta na espiritualidade. Sempre achei que um Ser espiritual é aquele que leva a vida com a ideia de que pensamento e acção devem estar em harmonia, com a consciência do dever que se manifesta no sentir de cada dia. As dúvidas assaltam-nos a todo o pé de passada, o medo toma conta do pobre Ego que, de vez em quando, nos acena para mostrar que, apesar de tudo, vivemos na matéria, coisa difícil para dizer a verdade. O desapego deveria ser a meta presente em cada etapa e a cada obstáculo, mas custa!!! Considero que a vida é um dom transcendente, na medida em que questiono o seu verdadeiro sentido, porque me escapa a verdadeira razão
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FALAR DE LIBERDADE

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  FALAR DE LIBERDADE Posso falar de liberdade, na minha condição actual, pois sei o que é viver sem ela, ou pelo menos, da pouca que antes tínhamos! No entanto, também posso dizer que sempre me senti livre, no meu ser e no meu estar e procurei fazer e dizer o que sentia, apesar das circunstâncias e das condições e dentro da família ou amigos chegados. Procurei seguir o meu sentir mais profundo, e, dei-me bem com essa atitude ou maneira de ser, mesmo considerando uma certa inocência ou ingenuidade, que me levaram a proceder na forma mais adequada às circunstâncias ou momentos. É preciso que se note que não estávamos muito politizados, pois tínhamos vivido em Angola, na Companhia de Diamantes, que era quase outro país. Agradeço aos meus pais terem-nos dado uma educação em que podíamos ser naturais, apesar de sabermos que vivíamos num ambiente muito conservador e dominado pela religião predominante que nos mantinha numa bolha de aparente segurança e tranquilidade. No entanto tivemos a s
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LINGUAGEM

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  LINGUAGEM A linguagem terá de assumir o papel principal quando se pretende estabelecer uma relação ou relações, com a consciência de que temos aquele livre arbítrio a permitir-nos ir ao encontro do que a alma sugere, para além da liberdade que nos assiste. A linguagem é o factor primordial e dá-nos a vantagem de podermos gerir as emoções de acordo com as circunstâncias, ou o momento em que precisamos de marcar uma intenção ou uma vontade de que seja cumprido o objectivo proposto e desejado. A liberdade pode tomar vários aspectos, se tivermos em conta a situação o lugar, e lidar com os acontecimentos, tendo em consideração a interpretação que poderá acontecer de acordo com a empatia estabelecida ou, eventualmente, reconhecida. A linguagem tem os seus códigos e para bom entendedor as primeiras palavras bastam. Cada palavra pronunciada marca a diferença se lhe for dada a devida atenção e, a partir daí, a comunicação a estabelecer-se, sendo um bom entendimento, o resultado ideal. Qua
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APRENDIZAGEM

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  APRENDIZAGEM Quem tem a tarefa de partilhar conhecimentos e experiências de vida, tem sempre de se preocupar em ser e estar , numa atitude de entrega e disponibilidade, como uma árvore onde se pode descansar à sombra ou colher os seus frutos saborosos. É sabido que os que não sabem que sabem, estão em condições para aprender, com a sua entrega ao processo, e se prepararam, ou a ocasião se proporcionou. Temos de estar atentos para conseguir medir até que ponto as informações passadas têm eco, numa troca de energias que nos alimenta e nos permite avançar com a partilha, feita com amor e humildade, ou a ter que esperar pelo momento adequado. A vontade de passar informações e ajudar, requer uma grande atenção e ir descobrindo os diferentes caminhos a percorrer, para que os objectivos desejados sejam alcançados e a garantir uma segurança neste processo, de modo a que ambas as partes saiam beneficiadas ou a tomar consciência da relação de forças em presença, sabendo que pode haver um
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INSPIRAÇÃO=RESPIRAÇÃO

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  INSPIRAÇÃO = RESPIRAR Quando tomamos consciência da própria respiração e seguimos este simples fluxo mágico, apercebemo-nos da sua importância e da ideia de que respirar é viver e, viver é respirar! Pode-se pensar que essa energia nos foi dada à nascença, a primeira vez que inspiramos ao chegar à vida. Diz-se que o ritmo das nossas respirações é determinante e avalia a nossa capacidade de viver de acordo com as circunstâncias e o tempo de vida concedido, por isso, as vezes que respiramos por minuto é determinante. Não é por acaso que os animais que respiram mais lentamente, vivem vidas mais longas!    O oxigénio é o elemento principal, que nos alimenta a cada passo e, por isso, é necessário darmos atenção a este acto natural, mas a precisar de nos servirmos de alguns exercícios que estimulem as acções específicas aos objectivos a alcançar. A esta prática, no yoga, chama-se "PRANAYAMA" e consideram-se, à partida, vários tipos de respiração: abdominal ou pélvica, diafra
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