MEDITAR EM GRUPO

MEDITAR EM GRUPO Meditar em grupo apresenta alguma dificuldade, embora também se possa dizer que facilita. Quando nos sentamos para meditar, há todo um processo de adaptação ao espaço e ao ambiente e às pessoas que ali estão. Logo que o corpo se aquieta, é possível iniciar a concentração, um processo que pode levar algum tempo. Estando o grupo estabelecido é mais fácil e, no entanto, há que ter em consideração que cada momento é diferente, visto que não estamos sempre da mesma maneira e o estado de espírito e as expectativas de cada um ampliam-se consideravelmente na fase de adaptação à postura e só acto em si. Começa a sentir-se a energia envolvente e a tomar consciência do próprio estado. É fundamental que o grupo esteja bem dirigido e forte, para absorver o desenvolvimento do processo em curso. A meditação em grupo funciona muito bem quando os objetivos primordiais se conciliam, apesar dos diferentes estados de espírito em presença. A unidade na diversidade, deverá ser...