QUEM CONTA UM CONTO...

  DOIS E DOIS, QUATRO?... Acredito que a contabilidade na vida nem sempre dê certo! Não acreditam? Então, vejamos: se assumirmos uma identidade e nos mostrarmos tal qual somos, os resultados dessa atitude pode, muito bem, fugir ao nosso controlo ou às nossas expectativas. O que os outros veem em nós pode escapar ao nosso entendimento e será difícil corresponder inteiramente ao que esperam de nós. Quando nos entregamos a um projecto ou a uma relação, não é possível controlar as consequências à distância, em termos de tempo e de espaço, visto que vamos vivendo as circunstâncias de acordo com o sentir de cada momento, procurando o equilíbrio entre dar e receber para que, na devida altura, possamos escapar a desilusões e mágoas, ou prosseguir com as acções que alimentem e consolidem a situação em questão. Só através das acções de cada dia conseguimos perceber os nossos próprios limites e satisfação que a entrega proporciona. Devemos estar vigilantes, mas não excessivamente prevenid...

  ALTOS E BAIXOS - MOMENTOS Sabemos que a vida não se processa em linha recta, que vamos sempre fluindo, e a fazer o caminho que se vai apresentando, com as suas curvas, altos, e baixos, oferecendo-nos desafios que nos obrigam a encontrar a energia suficiente para ultrapassar os obstáculos e saborear cada conquista! À medida que a idade avança, temos de estar preparados para recorrer a reservas de energia, que advém de uma condição, e de apoio fundamental, que nos permita manter a esperança em alta, quando as coisas se mostrem menos agradáveis. Ao mesmo tempo, acreditando que vale a pena confiar nas ajudas que se apresentam, partilhando a energia necessária para cada circunstância ou momento. Sei que, à medida que a minha própria idade avança, tenho de aceitar esta condição, tirando partido das vantagens de que usufruo, e de que estou grata! Uma das vantagens será, sem dúvida, poder servir-me dos conhecimentos adquiridos com a filosofia do yoga, e de tantas técnicas que me ofer...

  Nota: a leitura do texto segue um pouco mais adiante!... LEMBRANÇAS Quando algumas memórias acordam, trazendo à superfície sentires inesperados, é possível ver até que ponto essas marcas têm a sua importância! Em que medida temperaram o nosso comportamento, e maneira de ser. As manifestações espontâneas são a melhor forma de perceber o quanto as influências tiveram o seu papel, principalmente na infância. Não têm de ser só as mais pesadas, é bom que se note! A verdade é que, ao longo da vida, vamos reproduzindo sensações, reportadas às vivências que mais nos marcaram. Se essas impressões se mostram, estão a trazer ao de cima sensações, e às vezes é bom entender a razão dessa ocorrência. Que importância têm essas memórias, ou que nos querem dizer! Muitas vezes recorri a esta ideia, para perceber o meu próprio comportamento, ou reacção perante situações específicas. Andando com o filme da minha vida para trás, vim sempre a descobrir a razão desse comportamento ou atitude, como ...

                              CONSCIÊNCIA ACTIVA   “O APARECIMENTO DA COSNCIÊNCIA ABRIU CAMINHO PARA UMA VIDA QUE VALE A PENA VIVER. ENTENDER A FORMA COMO ELA SURGE APENAS PODE SERVIR PARA REFORÇAR ESSE VALOR.”              António Damásio (in “O Livro da Consciência”, ed. Temas e Debates)   Não sei até que ponto a tomada de consciência nos pode perturbar… O estado de alerta constante é uma ferramenta específica que, por um lado, nos permite perceber o que se passa à nossa volta e, ao mesmo tempo, aceitar o facto de que não vivemos isolados e que o nosso Eu evolui de acordo com as circunstâncias e as condições adequadas ao seu desenvolvimento. Por outro lado, continuamos a questionar-nos e a tentar “adivinhar” um futuro que sabemos ser provável. As impressões latentes, f...

                         TÃO LONGE, TÃO PERTO… As circunstâncias actuais, como resultado de tantos acontecimentos, que escapam à nossa vontade, mas a que ficámos sujeitos, de alguma maneira, levou a que se fosse dando uma alteração nos comportamentos relacionais. A globalização e a tecnologia, cada vez mais avançada, tem dado origem a diferentes modos de nos contactarmos, dando-nos a ilusão de que continuamos a estar próximos, aquela ideia tão longe, tão perto… No entanto, vamos sempre arranjando uma forma de nos mantermos próximos daqueles que fazem parte do nosso círculo de afectos, sejam eles familiares ou sociais. As comunicações passaram a ser reflectidas em emojis ou imagens sugestivas, com mais umas quantas palavras, que vão expressando, apesar de tudo, o afecto que persiste, mesmo à distância. Penso que todos sentimos a falta de abraços, de nos olharmos olhos nos olhos, e sentir a energia que perspassa em prese...

  PENSAMENTO A ideia de nós termos acesso ao livre arbítrio é, de certo modo, sedutora, pois ficamos com a ilusão de que o nosso poder é uma realidade. No entanto, tenho chegado à conclusão de que essa qualidade se resume ao pensamento, aquele poder que nos permite usar o modo como actuamos, quando as necessidades se apresentam. Daí a importância de estarmos atentos aos pensamentos predominantes, e com a meditação a dar-nos uma capacidade de maior concentração. Quando as emoções nos assaltam, e se manifestam no sentir que o corpo mostra, é o pensamento que toma o comando das operações para nos dar os avisos necessários. Com ele formulamos as acções imediatas com a energia desenvolvida o suficiente, para que seja alcançado o resultado desejado. Se, ao pensamento, juntarmos a visualização criativa, a consequência será, certamente, mais certa ou adequada.   Não havendo facilidade em criar imagens associadas à emoção, terá de se encontrar uma maneira de garantir uma percepção ...