AUTONOMIA

      Vive a tua vida fazendo as coisas que queres, desde que decidas em liberdade, com a consciência que essa atitude acarreta.

      Lembra-te que:

 É teu direito fazer o que quiseres, sendo responsável pelos teus actos.

 É teu direito alimentar a autoestima com sinceridade.

 É teu direito, não te submeteres à negatividade dos ambientes.

 É teu direito mudar de opinião, sempre que sentires necessário.

 É teu direito defenderes-te quando a razão te assiste.

      Porque…

     A repressão das emoções pode levar à perda de contacto com a própria realidade. Sempre que se expressam emoções está-se a mostrar o que se pensa e sente. Não o fazendo, deixa-se de passar uma informação útil, dando origem a uma cadeia de enganos que a ninguém beneficia.

     As emoções, tal como os impulsos, são mensagens que têm alguma coisa a afirmar. Se não se expressarem não é possível a implicação dos próprios sentimentos. Qualquer emoção, sentida e aceite, revelará naturalmente, o seu significado ou intenção.

     A partir do momento em que se entende isto, as emoções transformar-se-ão em algo mais, passando a ser um meio indispensável de autoconhecimento, com o qual se vai dando forma à vida.