SENTIR ENERGIA - PROCESSO EVOLUTIVO

 



SENTIR ENERGIA - Processo evolutivo

Sentir energia é um processo através do qual podemos entrar em contacto com os outros e com o espaço que nos rodeia, de maneira a conseguir gerir as emoções que certas situações nos provocam. Para começar é preciso ter consciência do que somos e como estamos, para que, com a mente clara, possamos sentir as diferenças que se vão operando no corpo e na mente, quando nos dispomos a observar o que se passa à nossa volta e connosco mesmos.

A partir do momento em que nos concentrarmos, usando as técnicas de descontração e as respirações, libertamos toda a tensão, imaginando a energia a entrar pela cabeça e a sair pelos pés. É essencial começar por criar uma sensação de leveza porque, quando estamos negativos não é possível visualizar as imagens que nos proporcionem as informações necessárias. Através daquilo a que chamamos "visualização criativa", conseguimos ter uma ideia mais nítida das sensações que vão surgindo, dando-lhes forma, textura ou cor. Não é por acaso que dizemos estar pesados como chumbo ou leves como uma pena! Logo que as imagens comecem a surgir, é fundamental deixar que se mostrem nitidamente e, as sensações que as acompanham, não devem ser rejeitadas, pois são informações preciosas que nos vão dar a oportunidade de ampliar a consciência e trabalhar sobre elas. Só podemos mudar aquilo conhecemos…

Hoje em dia sabemos como é poderosa a força do pensamento e como é possível usá-la como ferramenta, para que a nossa vida siga sem sobressaltos ou, pelo menos, com a capacidade de os ultrapassar. O factor primordial será sempre usar a devida atenção, sabendo que todos somos emissores e receptores, usando a própria energia para corrigir ou ampliar o que se "vê" e se sente, sem esquecer que tudo é energia e naturalmente, contar com as ajudas que chegam quando a elas apelamos.

O pensamento é, de facto, o meio directo para sentir energia e trabalhá-la de forma criativa, visto que somos todos diferentes e sentimos de maneira diferente. Cada um sente e percebe de acordo com a sua natureza, condição ou estado. O processo evolutivo em que estamos inseridos, permite-nos avançar por caminhos mais subtis, entrando em contacto com entidades elevadas, que nos ajudam e nos elucidam a todo o pé de passada.

De coração aberto, seguimos com confiança e a determinação necessária para podermos continuar a ser guerreiros e descobridores. Os que nos acompanham nesta senda, serão aqueles que se aprontam para servir de espelho e deixam que a sua imagem se reflicta também nos espelhos em que se olham.


OM SHANTI OM


Comentários

Enviar um comentário

Mensagens populares deste blogue

SOMBRAS

Imagem
Tenho andado a pensar muito nas sombras que nos perseguem quando o Sol não está a pino! Quero com isto dizer que, apesar da atenção que damos aos pensamentos predominantes, sempre surgem sombras que nos acompanham e nos fazem sentir as piores pessoas do mundo... Penso que a culpabilização que resulta da consciência do lado obscuro da nossa existência, tem a ver com a cultura em que estamos inseridos e que nos obriga a, constantemente, levar a mão ao peito, “mea culpa, mea culpa, mea máxima culpa”, até que nos sejam perdoados os pecados. E pior, são os pecados por omissão!!! Aquelas boas acções que devíamos ter feito mas não fizemos. Quando era pequena, a minha mãe obrigava-me a ir à confissão pelo menos uma vez por ano, normalmente na altura da Páscoa, e eu lá ia contrafeita e preocupadíssima com o que tinha de confessar a um senhor que eu não conhecia de lado nenhum. Chegava a escrever num papel os meus “pecados” para não me esquecer, mas com os nervos atrapalhava-me sempre e balbuc...
Ler mais

NOVO ANO

Imagem
  NOVO ANO Este ano que começa leva-me a pensar que a vida nos ensina a necessidade de continuar a aprender sobre o desapego, com a importância de trabalhar a aceitação das diferenças, e que somos todos iguais nos sentires! Como é importante perdoar, acreditando que o amor tem o papel principal, ao mesmo tempo que vamos esquecendo aquelas mágoas que deixaram as suas marcas, para nos lembrar que o que vale mesmo é sermos livres. O tema marcante do ano que passou é a importância de estarmos sempre prontos e disponíveis, com a consciência do nosso potencial e com a certeza de que as informações necessárias, bem como as ajudas, vão chegar a cada instante, apontando caminhos, e guiados pelos guias e pelos mestres que nos assistem! Sempre que se inicia uma etapa é importante dedicar um tempo a fazer um resumo da que terminou, e tentar chegar aos factores predominantes que deixaram a sua marca, e que lições podemos tirar das experiências e acontecimentos vividos. A vantagem duma passagem ...
Ler mais

MEDITAR, COMO E PORQUÊ

Imagem
  MEDITAR, COMO E PORQUÊ Quando oiço falar de meditação vem-me à memória o tempo em que, pela primeira vez, esse assunto entrou na minha vida e me falaram dessa acção, nos primeiros cursos de yoga que fiz em Inglaterra, nos idos 70/80. Confesso que, nas primeiras vezes que nos puseram em posição para começar a meditar, as minhas pernas não acharam muita graça e tive de ir encontrando a melhor forma de aguentar, com a ajuda de uma almofada, até encontrar a posição ideal. A meditação remetia-me para a ideia de pensar em coisas agradáveis ou associar a um estado transcendente reservado a monges, portanto inacessível ao comum dos mortais. Só com a continuação e a ajuda de alguns mestres, vim a perceber exactamente o como e o porquê desta prática tão importante, que passou a fazer parte da minha vida para sempre, sentindo que medito de cada vez que me encontro envolvida num objectivo, ou pelo simples prazer de estar naquele silêncio que tanto me diz! No fim, meditar é simples, se pensar...
Ler mais