A PROPÓSITO DUMA FILOSOFIA DE VIDA
A PROPÓSITO DUMA FILOSOFIA DE VIDA
Segundo um dicionário que consultei, a palavra filosofia
significa ciência do ser, das causas e efeitos, estudo da natureza e da
serenidade de espírito. Acrescentaria a estas definições YOGA! Na
verdade, o yoga é tudo o que acima se afirma e todos aqueles que se aproximam
desta ideia deviam estar suficientemente informados sobre os aspectos que ela
envolve.
Quando me formei como instructora de yoga integral na
“Associação Sivananda”, tive consciência da importância de prestar formação a
quem tivesse como intenção partilhar conhecimentos e experiências. Na altura em
que comecei a envolver-me com esta prática, não havia nenhuma organização que
estivesse em condições de preparar instructores. Foi nesta associação que
aprendi, acabando por desenvolver uma base para que a formação dos praticantes
fosse consistente e adaptada às circunstâncias e à ideia estabelecida quando
criámos o “Satsanga – Centro de Yoga”. Foi fundamental honrar os ensinamentos
passados pelos grandes mestres, entre eles Suami Sivananda, em que me inspirei,
sem impor um estilo, mas sim um modo de actuar com base no sistema integrado que
servisse à maioria dos ocidentais. Como médico e sábio, soube transmitir os
seus conhecimentos que chegaram até nós, através de numerosos livros e dos
discípulos que se foram espalhando pelo Ocidente. Na época em que os Beatles
foram à Índia, para explorar novas sonoridades e a meditação, estas ideias
foram um passo para a sua globalização.
Tal como o entendemos, o yoga é uma filosofia de vida que
integra corpo, mente e espírito, de forma acessível e compreensível, numa
interacção que nos permite perceber a íntima relação entre o ego corporal e o
eu espiritual, fazendo com que a razão seja o instrumento que nos dá a
possibilidade de materializar as ideias que ocorrem nos períodos de
introspecção e silêncio. A ampliação da consciência é um factor primordial para
o desenvolvimento pessoal, visto que só se pode fazer um trabalho no campo do
conhecimento/sabedoria, se se perceber que a acção imediata depende do
pensamento, e que este nasce dum impulso vital que nos leva a descobrir o
caminho da essência.
A ética é a condição essencial para avançar. Cada um
entrará no templo da sabedoria, com a humildade de quem não sabe que sabe e,
por isso, precisa que o despertem, querendo aprender e entendendo que ninguém
ensina nada a ninguém, pois somos nós que aprendemos aquilo para o que estamos
preparados ou vocacionados.
O Yoga de síntese engloba as diferentes tendências dos
praticantes, e é preciso saber que há diferentes áreas ou aspectos para se
chegar ao conhecimento:
KARMA YOGA - solidariedade
BHAKTI YOGA - devoção
RAJA YOGA - concentração
GNANA YOGA - conhecimento
Os diferentes aspectos desta filosofia milenar, representam
etapas de desenvolvimento e graus de dificuldade a ter em conta. A
persistência, a vontade, a paciência e a humildade, são as qualidades exigidas
para o yoga ser, realmente, uma
filosofia de vida, não importando que
caminho se possa ou queira tomar.
A recitação do som OM, um “bija mantra” de uma só
sílaba, é essencial para preparar o corpo e a mente para cada acção programada,
ajudando à concentração. Compõe-se de três sons: AH, UH e M, dividindo o
tempo da expiração em três partes, pronunciando lentamente AAAUUUMMM. Provoca
uma sensação de paz interior imediata, facilitando uma concentração maior.
Acrescentando a palavra “SHANTI” (PAZ), temos o meio ideal para preparar
cada acção, momento ou circunstância, com a condição para a sua concretização,
tal é o poder do pensamento e das palavras!
Por fim, é muito importante encontrar o próprio espaço,
inserido num grupo de almas e servir esta comunidade, para que, também, sejamos
servidos por ela e saborear cada instante, com alegria e a certeza duma união
na diversidade.
Uma filosofia de vida encantadora e talvez mesmo, mágica!!!
OM SHANTI OM
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